據(jù)統(tǒng)計，各個年齡層或多或少都有眼部方面的各種困擾：眼睛干澀、迎風流淚、近視、眼睛紅癢、用眼過度等等，眼睛是人類感官中最重要的器官之一，這些問題也越來越影響著我們的生活、學習和工作。今天小編就來帶大家盤點一下日常損害眼睛的行為

眼睛是心靈的窗口，一雙動人美麗的眼睛是非常吸引人的，但是現(xiàn)在生活節(jié)奏的加快，很多的人都出現(xiàn)了近視的現(xiàn)象!你們知道怎樣保護眼睛嗎，日常的眼保健操對于保護視力有沒有用呢，怎樣正確保護眼睛呢

電腦族是容易患上眼疲勞的，對著電腦數(shù)小時眼睛得不到休息，長期下來，影響眼睛的健康。那么，我們怎么保護眼睛呢?電腦族眼睛疲勞怎么辦呢?下面，我們一起到文中看看，緩解視疲勞的方法有哪些吧!

眼睛是心靈的窗口，因此眼睛對于我們來說是非常重要的，生活中有些人會出現(xiàn)眼前有黑影的現(xiàn)象，這時你就要警惕了，很可能是視網(wǎng)膜脫離了，結果可能會導致你走向失明，那么在生活中我們應該如何保護眼睛呢?視網(wǎng)膜脫落是怎么回事呢

不同的眼部組織需要不同的營養(yǎng)成分，眼睛的發(fā)育也和孩子的身體發(fā)育一樣，需要均衡的營養(yǎng)，只有保證豐富的蛋白質、充足的維生素，足夠的鈣質，適量微量元素的攝入，才能滿足它的營養(yǎng)需求。想要擁有一雙健康明亮的眼睛，這些護眼營養(yǎng)素千萬不要錯過