眼睛一直以來都被視作心靈的窗戶，誰都不希望自己的“窗戶”變得渾濁而模糊，因此，如何在日常生活中有效地保護(hù)我們的雙眼，是每個(gè)人都應(yīng)該了解的課題。我們的眼睛不僅需要休息，還需要營(yíng)養(yǎng)的供給，當(dāng)然還有悉心的呵護(hù)

血壓過高會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，從而造成血管壁彈性不好，而眼底視網(wǎng)膜布滿了許多動(dòng)靜脈血管，當(dāng)血壓控制不好時(shí)，眼底的血管自然也會(huì)遭殃。當(dāng)眼睛出現(xiàn)下面這3個(gè)癥狀時(shí)，就要警惕高血壓了

隨著電子產(chǎn)品的頻繁使用，高度近視（600度以上）的發(fā)病率居高不下，逐漸呈現(xiàn)年輕化的趨勢(shì)。雖然近視不是什么嚴(yán)重的大事，但是一旦發(fā)展成高度近視，就很有可能造成永久性視力損害，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致失明。所以，近視的你得注意了，尤其是高度近視的朋友們

β-胡蘿卜素是一種類胡蘿卜素，它是自然界中普遍存在也是穩(wěn)定的天然色素，這些β-胡蘿卜素存在于多種食物中，很多人都以為只用胡蘿卜中才會(huì)有，其實(shí)一些蔬菜都是存在的，那么β-胡蘿卜素有什么作用呢?功效有哪些呢?下面讓我們一起來了解一下吧

隨著時(shí)代的發(fā)展和科技的進(jìn)步，手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品也越來越普及，手機(jī)成為我們每個(gè)人的出門必備。人們對(duì)手機(jī)的熱愛和癡迷，逐漸衍生出了“低頭族”。低頭族時(shí)刻低著頭盯著屏幕，長(zhǎng)期下去不僅存在人身安全隱患，還會(huì)對(duì)我們的身體健康產(chǎn)生一定的影響。長(zhǎng)期面對(duì)手機(jī)電腦屏幕不僅容易引發(fā)頸椎病，還會(huì)傷害眼睛。那么，低頭一族該如何保護(hù)眼睛呢?