眼睛干澀除了長期用眼所致，這些細(xì)節(jié)也要注意！

眼睛，作為人體非常重要的器官，是觀察外界事物不可忽視的通道，如果一旦視力出現(xiàn)任何影響和問題，會(huì)給生活造成極大的不便。隨著年齡逐漸增長，各個(gè)器官的退化，眼睛也會(huì)陷入各種疾病困擾的狀態(tài)。

尤其是工作壓力比較大，用眼過度，眼睛干澀的癥狀也會(huì)比較明顯。這種癥狀不僅出現(xiàn)在辦公室的白領(lǐng)身上，在中老年人群體中發(fā)生的概率也是非常大的。在現(xiàn)實(shí)生活中造成眼睛經(jīng)常出現(xiàn)干澀癥狀的原因，主要集中表現(xiàn)在以下這幾點(diǎn)。

眼睛干澀的原因

1\長時(shí)間用眼

眼睛經(jīng)常出現(xiàn)干澀難忍的情況，絕大多數(shù)是因?yàn)樵谄綍r(shí)的生活中出現(xiàn)用眼過度的情況，而且并沒有及時(shí)休息。

過度用眼，會(huì)使眼部陷于疲勞的狀態(tài)中，所以，也會(huì)誘發(fā)眼睛干澀癥狀的出現(xiàn)。

這種過度用眼造成的眼睛干澀的癥狀，只需要調(diào)整用眼的頻次和強(qiáng)度，在很大程度上能緩解眼睛干澀癥狀的出現(xiàn)。

2\細(xì)菌感染

在生活中，有一部分人并不注意眼部衛(wèi)生，尤其是經(jīng)常用裸露在外的雙手揉雙眼。

手上的細(xì)菌相對是比較多的，一部分細(xì)菌會(huì)附著在眼球表面，從而誘發(fā)眼睛疾病的出現(xiàn)。

因?yàn)榧?xì)菌感染，使眼睛干澀癥狀更嚴(yán)重。需要在日常的生活中改變不潔凈的用手方式，只有這樣，才能避免這種隱患的出現(xiàn)。

3\流淚過多

在現(xiàn)實(shí)生活中出現(xiàn)流淚過多的情況，也會(huì)誘發(fā)眼睛干澀癥狀的出現(xiàn)。

是因?yàn)闇I水的過度分泌，會(huì)使眼部出現(xiàn)極度的疲憊和不適，所以，哭過后的眼睛往往干澀癥狀也會(huì)更明顯和突出

4\睡眠時(shí)間不足

如果一旦睡眠處于不足的狀態(tài)，眼部過度疲憊，使眼部的環(huán)境和代謝處于不穩(wěn)定的狀態(tài)，眼睛的干澀和不適的概率，也會(huì)相應(yīng)提升。所以一定要注意保證充足的睡眠。

5\不正確佩戴隱形眼鏡

為了愛美，很多人會(huì)佩戴隱形眼鏡，這也是非常常見的事情。

但是，經(jīng)常性佩戴隱形眼鏡的人，眼睛是非常容易出現(xiàn)干澀和不適的，眼干眼澀的概率也會(huì)更高。

建議非必要情況，最好還是佩戴框架眼鏡。如果一定要戴隱形眼鏡，每次不要超過8小時(shí)，且一定要正確護(hù)理、清洗，避免眼部感染。